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Decided to really commit to this journey again… Especially with summer coming up I feel really motivated :)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1885 kcal
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지방: 80.89g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 187.30g.
아침 식사: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coffee with Skim Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Lindt Dark Chocolate. 점심 식사: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months). 저녁 식사: Woolworths Creme Brulee, Chenin Blanc Wine , Penne, Lamb Curry. 간식/기타: Beacon Wonder Bar Nut. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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