2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1095 kcal
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지방: 37.67g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 143.79g.
아침 식사: Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо, Яйцо, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. 점심 식사: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Аютинский Хлеб Лаваш Ремеслянный из Цз Муки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Пекинская Капуста. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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206 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 10 분, Samsung Health - 23 시간 50 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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