2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1275 kcal
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지방: 81.63g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 73.44g.
아침 식사: Кот де Франс Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Запеканка из Кабачков, Огурец (без Кожуры), Ширин Миндаль. 점심 식사: Карусель Хот-Дог. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. 간식/기타: Нектарины, Фрутоняня Кисель из Малины. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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