2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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996 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 109.57g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Land Yogurt Greco 0% , Lidl Latte Parzialmente Scremato, Pavesi Pavesini, Caffè Espresso, Zucchero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Ceci Lessati al Naturale 100%, Pomodori Ciliegini, Esselunga Riso Arborio. 저녁 식사: Roberto Grissini Torinesi, Milk Formaggio Fresco Light , Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Gelatelli Biscotto al Gusto di Vaniglia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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