2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
2205 kcal
|
지방: 93.96g | 단백질: 152.63g | 탄수화물: 181.64g.
아침 식사: Herbapol Syrop Wiśniowy, Kujawski Olej (10g), Jajko, Delikate Twaróg Chudy. 점심 식사: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Rzeźnik Kaczka Faszerowana Jabłkami Grójeckimi. 저녁 식사: Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny, Krupnik. 간식/기타: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|