KathiMeer55님의 저널, 2021년 08월 30일

2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 13.4 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:

1497 kcal

지방: 71.34g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 179.57g. 점심 식사: Butterbrezel, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Edeka Paprika Lyoner, Lieken Urkorn Mehrkorn, Edeka Schoko Muffin. 간식/기타: Hefezopf, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. 더보기

2006 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 45 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

KathiMeer55님의 체중기록

전체 내역보기

KathiMeer55님의 저널, 2021년 08월 30일

댓글달기

KathiMeer55님의 체중기록