2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1787 kcal
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지방: 67.25g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 162.36g.
아침 식사: Banane, Milchkaffee, Marmelade, Bauernbrot, Magerquark. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Gekochtes Ei, Margarine, Mischkornbrot. 간식/기타: Milchkaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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