2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
999 kcal
|
지방: 27.97g | 단백질: 96.40g | 탄수화물: 88.10g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Голубика, Груша, Яичный Белок, Panacea Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Редис, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Protein Rex Extra Guarana, Помидоры Черри, Агуша Творог Детский 4,5%. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки Сладкие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Fit Active Protein Cocktail Strawberry, Голубика, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Овсяша Миндальное Молоко, Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|