2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1503 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 93.44g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Черника, Песочное Печенье, Мёд, Честный Продукт Козий Творог. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Хлеб Дарницкий, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Козье Мясо, Яйцо. 저녁 식사: Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Шаурма с Курицей. 간식/기타: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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