2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1811 kcal
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지방: 51.71g | 단백질: 105.83g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: Café, Gervais Carré Frais 0%, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. 점심 식사: Auchan Crème Épaisse 7%, Parmesan (Dur), Saint Eloi Asperges Vertes, Marque Repère Riz Complet (Cuit). 저녁 식사: Lidl Brochette de Poulet Marinée Curry, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Bavette de Boeuf. 간식/기타: Bénénuts 3D Bugles, Vin Rosé, Desperados Bière, LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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