2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1975 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 205.32g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사: Сливы, Черника, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Баклажан, Метро Сыр Синий, Болгарский Перец. 점심 식사: Сливы, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок. 저녁 식사: Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Лидл Тофу, Помидоры, Болгарский Перец, Olympus Краве Сирене, Дорадо, Огурец. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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