2014년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 14일:
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1527 kcal
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지방: 83.36g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: Банан, Молоко, Сахар, Бекон (Вяленый), Щелковохлеб Хлеб Столичный. 점심 식사: Мандарины, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Bounty Bounty. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Молоко, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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