2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
2453 kcal
|
지방: 87.69g | 단백질: 112.65g | 탄수화물: 297.74g.
점심 식사: Peynirli Börek. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Fırında Patates, Dana Eti. 간식/기타: Nestle Sıcak Çikolata, Ozmo Cornet, Kurutulmuş Bütün Susam, Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|