2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1473 kcal
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지방: 17.83g | 단백질: 121.44g | 탄수화물: 213.75g.
아침 식사: Café au Lait, Lidl Framboises Surgelés , 🥦Bolo verde🥦, Raisins, Pomme, Banane. 점심 식사: Concombre (Pelé), Garofalo Riccioli, Carrefour Thon Entier au Naturel. 저녁 식사: Salade crevettes. 간식/기타: (Ana Cristina)Vegan Brownie🍫, Pomme. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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