2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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638 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 33.80g | 탄수화물: 63.66g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Rainbow Salad, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 저녁 식사: Aldi Cream Crackers . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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