2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1336 kcal
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지방: 46.13g | 단백질: 53.55g | 탄수화물: 177.25g.
아침 식사: K-Classic Knoblauch Salami, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Hofmaier Kochschinken, Rührei, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Heißer Kakao . 점심 식사: Schweinebraten, K-Classic Delikatess Rotkohl, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Kaufland Sandwich-Toast, Beste Ernte Wild-Preiselbeeren, Alpenhain Back-Camembert Classic. 더보기
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2163 kcal
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운동:
빨래 - 7 분, 쇼핑 - 1 시간, 진공 청소기 - 7 분, 요리 - 10 분, 가사 - 10 분, Google Fit - 22 시간 26 분. 더보기
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안정된 체중
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