2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1093 kcal
|
지방: 28.34g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 149.36g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Vivicosi Миндальное Молоко, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. 점심 식사: Кокосовое Печенье, Мёд, Мрія Какао-Порошок, Белоцерковский Творог 0%, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Помидоры. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Галичина Кефир Нежирный, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Своя Линия Сыр Звенигородский, Наш Молочник Масло 72,6%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Muller Молочний Ароматизований Напій Фісташка-Кокос. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|