2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1727 kcal
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지방: 72.15g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 157.96g.
아침 식사: Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Butter, PnP Chicken Samoosa. 저녁 식사: White Rice, Beef Steak. 간식/기타: Checkers Long Life Full Cream Milk, Gin, Oil Popped White Popcorn. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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