2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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2055 kcal
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지방: 86.31g | 단백질: 134.52g | 탄수화물: 189.67g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Zwetschgen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Streuselkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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