marì82님의 저널, 2021년 08월 30일

È stato l'ultimo weekend di sgarro. Si ricomincia da quí con più stabilità
60.6 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
1777 kcal 지방: 38.06g | 단백질: 109.09g | 탄수화물: 234.01g.   아침 식사: Conad Uva Sultanina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Zuccherato, Auchan Granella di Pistacchi, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone. 점심 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Carrefour Fagioli Borlotti, Campo Largo Pomodori Pelati , Campo Largo Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Selex Miele Millefiori , Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, McDonald's Snack al Parmigiano , Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Piadina Integrale. 간식/기타: Lotus Biscoff. 더보기
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댓글 
Ricomincio anch’io oggi . Siamo in tanti 💪🏻💪🏻💪🏻 
2021년 08월 30일 작성이: marziana666
Si basta così. Ora un po' di percorso lineare. Marzi allora forza 💪💪💪. Eleven ti stai invece comportando egregiamente, non è facile cambiare abitudini. Io sono sicura che invece ce la farai 
2021년 08월 30일 작성이: marì82
Marì, buongiorno!😃 
2021년 08월 30일 작성이: LaSte75
Benvenuta LaSte nel rifugium peccatorum di chi ha impunemente mangiato e ora ne vede i risultati 😆 però c'è pentimento 🤣🤣🤣 
2021년 08월 30일 작성이: marì82
🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂 
2021년 08월 30일 작성이: LaSte75
mi aggrego pure io🤣🤣🤣🤣 ma oggi per me è ancora weekend 😅😜 
2021년 08월 30일 작성이: Tasha-89
buongiorno Marí! pensa che anche io ho impunemente mangiato ma non sono nemmeno pentita😂 
2021년 08월 30일 작성이: grip246
Grip il mio è un pentimento tanto per non essere cacciata da fatsecret ormai parte della mia vita 🤣 
2021년 08월 30일 작성이: marì82
Ops! Dovevo pentirmi? Non mi cacciate, veri?😂🙄 
2021년 08월 30일 작성이: grip246
Pentiti figliola 😆. La verità è che bisogna sapersi lasciare andare. Brava che non ti sei pentita. Ormai agosto ha gli ultimi due giorni 
2021년 08월 30일 작성이: marì82
Vedo che non sono il solo ad avere qualcosa da recuperare 😄 Mal comune mezzo gaudio.  
2021년 08월 30일 작성이: giuliootto
Forza Maria,sono sicura che non ci metterai molto a smaltire i chili in eccesso!😉 La determinazione non ti manca!💪🏻 Buon inizio settimana carissima!😘❤️🌼 
2021년 08월 30일 작성이: Chiara.D.89
Mi unisco anche io a quelli che devono recuperare! 
2021년 08월 30일 작성이: Roberta@70
Anche per me 😫 
2021년 08월 30일 작성이: esseesde
mi unisco a voi non tanto per gli sgarri alimentari fatti ma per i propositi fitness da rispettare 😉 
2021년 08월 30일 작성이: swimforlife995
Buongiorno Mari…io penso che a fine estate ci sentiamo un po’ tutti così …si chiude un capitolo e ne inizia uno nuovo….il corpo ha bisogno di staccare un minimo dalla routine in tutti i sensi …solo così si riparte con più grinta💪 ora ci si proietta verso i nuovi obbiettivi …buona giornata 🥰 
2021년 08월 30일 작성이: valef77
Per me l'anno inizia il primo settembre ,😆 ergo forza e coraggio a tutti noi  
2021년 08월 30일 작성이: marì82
😂😂😂da domani si ricomincia torno a Roma che tristezza...giovedi mi aspetta la nutrizionista credo che verro fustigata😂😂🤗🤗 
2021년 08월 30일 작성이: dellellis gianna
Ecco noi fingiamo pentimento e andrà tutttoooo bene 🤣 magari ci crederà anche la bilancia 😬😬😬 
2021년 08월 30일 작성이: marì82

     
 

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