2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1177 kcal
|
지방: 33.81g | 단백질: 115.26g | 탄수화물: 116.04g.
아침 식사: Малина, Дабрович Творог Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Красная Цена Вишня, Дабрович Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Дыня Торпеда, FITKIT Батончик Протеиновый с Начинкой Миндальный Латте Extra Protein Almond Latte. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|