2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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575 kcal
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지방: 8.99g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 56.10g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Sojasun Bifidus Bianco, Wasa Integrale. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Bia Cous Cous Integrale, Pomodori. 저녁 식사: Pomodori, Zucchine, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. 간식/기타: Foodspring Whey Protein Cioccolato, Isola Bio Latte di Soia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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