2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1275 kcal
|
지방: 46.39g | 단백질: 105.38g | 탄수화물: 100.75g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Котовскхлеб 7-Ми Зерновой Хлеб , Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой. 점심 식사: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Сармич Сыр Легкий 30%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Сахар, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры. 간식/기타: Кофе с Молоком, Сахар, Chikalab Chikapie Кокос. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
pluznikovaelena837님의 체중기록
|