SodsiSimada님의 저널, 2021년 08월 30일

2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.4 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
1451 kcal 지방: 42.61g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 277.04g.   아침 식사: Дыня, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, не Молоко Миндальное Молоко. 점심 식사: не Молоко Миндальное Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Добродея Макароны Отварные , Хлебодар Хлеб Урожайный, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Хлебодар Хлеб Урожайный. 저녁 식사: Шоколадное Печенье, Сливочное Масло, Макароны Отварные, не Молоко Миндальное Молоко, Шоколадное Печенье, Шоколадное Печенье, Шоколадное Печенье, Милка Карамель, Дыня. 간식/기타: Сырники, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


SodsiSimada님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유