2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1237 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 141.75g.
아침 식사: DopDrops Фундук без Добавок, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Свежий Ряд Сыр Костромской, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Ironman Protein Bar Caramel, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Талицкий Молочный Завод Йогурт Апельсин-Шоколад. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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