2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1900 kcal
|
지방: 110.69g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 162.67g.
아침 식사: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Сахар, Кофе, Лента Печенье Сэндвич с Лимонной Начинкой , Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. 점심 식사: Растительное Масло, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лента Сыр Российский, Мэри-Лайн Лаваш Армянский . 저녁 식사: Сицилия Котлеты из Щуки, Молочная Сказка Кефир 2,5%, Пикник Окрошка Овощная с Колбасой. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|