2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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2678 kcal
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지방: 133.82g | 단백질: 189.79g | 탄수화물: 175.30g.
아침 식사: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. 점심 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ремит Kabanos Chicken, Славянка Лёвушка. 저녁 식사: Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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