2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
|
1742 kcal
|
지방: 76.11g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 200.36g.
아침 식사: Банан, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Мистраль Отруби Овсяные, Латте. 점심 식사: СПК Большая Сосиска XXL, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Нектарин, Виноград, Латте, Мираторг Рулька Свиная в Специях, Рис Вареный. 간식/기타: Пятерочка Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Здраво Хлебцы Пшеничные, Магнит Яблоко, Семенишна Сыр Буттерчиз Фермерский, Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|