2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1106 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 33.54g | 탄수화물: 144.21g.
아침 식사: Sambal Goreng, Pare, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buntil Daun Talas, Tahu Bacem. 저녁 식사: Telur Rebus, Buntil Daun Talas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Teh Manis, Keripik Singkong. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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