2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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1442 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 678.41g.
아침 식사: Dried Sunflower Seed Kernels , Cashew Nuts, Pams Pretzels , Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: San Remo Chicken Curry Single Snack. 저녁 식사: Boiled Potato, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Carrots , Sealord Hoki Garlic Sauce. 간식/기타: Buttered Air Popped Popcorn, Value Pack Pretzel Bows, Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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