2021년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 30일:
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978 kcal
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지방: 20.14g | 단백질: 72.67g | 탄수화물: 134.10g.
아침 식사: Carrots, Egg White. 점심 식사: Steamed Fish, Cooked Spinach (from Fresh), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. 저녁 식사: Tomatoes, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 간식/기타: Apples , Fried Egg, Tomatoes, Buah Apel, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Alfamart Buah Naga, Herbalife Mixed Fiber. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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