2014년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 13일:
|
904 kcal
|
지방: 44.63g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 69.04g.
아침 식사: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Bell Peppers, Onions, Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Safeway Chunky Chicken Noodle Soup, Strawberries, Blackberries, Merex Fresh Blueberries, Bakery On Main Gluten Free Extreme Fruit & Nut Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt. 더보기
|
안정된 체중
|