2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1615 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 201.54g.
아침 식사: Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Caffè, Latte Scremato, Saiwa Oro Fibrattiva. 점심 식사: Cabrioni Wafer al Cacao, Uva Bianca, Coop Fichi Freschi, Polpette di Manzo, Panelle. 저녁 식사: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1886 kcal
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운동:
스쿠터 - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 앉아있기 - 2 시간 20 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 2 시간 35 분, 숙면 - 12 시간 15 분, 휴식 - 2 시간 35 분, 스탠딩 - 35 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 요리 - 50 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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