2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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4421 kcal
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지방: 168.99g | 단백질: 127.29g | 탄수화물: 595.86g.
아침 식사: Café com Açúcar, Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto, Pão de Queijo, Margarina, Pão Francês. 점심 식사: Kitano Molho de Alho, Nativo Molho de Alho , Molho de Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Zilio Farofa Caseira , Yoki Farofa, Farofa de Ovo, Arroz Branco, Arroz Branco. 간식/기타: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Lacta Confeti, Sorvete, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Chocolate, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Paçoca, Guimarães Paçoca Rolha. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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