2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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193 kcal
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지방: 5.94g | 단백질: 23.03g | 탄수화물: 19.11g.
점심 식사: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) , Wasa Light Rye Crispbread, Mushrooms , Chicken Breast, Dole Green Onion, Swanson 100% Natural Chicken Broth. 저녁 식사: Califia Farms Vanilla Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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