2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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956 kcal
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지방: 33.21g | 단백질: 86.91g | 탄수화물: 76.29g.
아침 식사: President Creme de Ricota Light , Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Eskimó Sorvete de Banana com Chocotella, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. 저녁 식사: Músculo Bovino. 간식/기타: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, President Creme de Ricota Light , Pão Francês. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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