2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1000 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 95.46g.
아침 식사: Queijo Branco, Batata Doce. 점심 식사: Cenouras, Repolho Verde Cozido, Salada de Folhas, Costa Sul Peixe Pescada. 간식/기타: Tangerina, Goiaba, Lacta Lacta Intense 60% Original. 더보기
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2594 kcal
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운동:
하이킹 - 24 분, 에어로빅 - 32 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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Jéssicaandradearqeurb님의 체중기록
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