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es geht wieder los 👍 kommt davon wenn man das Rauchen aufhört 🙈
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143.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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2591 kcal
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지방: 119.17g | 단백질: 140.95g | 탄수화물: 219.61g.
아침 식사: Tillman's Schnitzel Brötchen, Hugo Frizzante, Käsestange, Aldi Nuss-Nougat Croissant. 점심 식사: Nudelsalat, Bratkartoffeln mit Speck, Edeka Bratwurst Schnecke, Gebacken oder Gekochter Lachs, TiP Kabeljaufilet, Aldi Garnelen. 저녁 식사: Kornspitz, Lidl Mozzarella . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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