2014년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 4일:
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4856 kcal
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지방: 166.19g | 단백질: 193.30g | 탄수화물: 633.87g.
아침 식사: Wodka, Fettarme Milch, Banane, Bodylab24 Whey Protein Blaubeere, Milbona Speisequark 20%. 점심 식사: McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Garten Salat, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. 저녁 식사: Gutes Land Gouda, REWE Pizza Salami. 간식/기타: Oettinger Mate-Cola, Sprite Sprite, Innocent Smoothie Mango & Maracuja. 더보기
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