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Lo cierto es que, después de estar 2 semanas de vacaciones (1 de ellas en un resort todo incluido, con lo que eso conlleva en cuanto a alimentación…) y tener la regla en este momento, no me parece tan mal. Ahora vuelta a la rutina y a por el siguiente objetivo… los 64 kg 💪🏽
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69.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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2189 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 344.59g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Quaker Galletas con Avena y Chocolate, Bimbo Pan Integral de Centeno. 점심 식사: Salsa de Tomate, Pechuga de Pavo, Gallo Macarrones, Salchicha de Pavo. 간식/기타: Quaker Galletas con Avena y Chocolate. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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