2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1215 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 102.78g.
아침 식사: Piá Requeijão Cremoso , Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Tomates, Rúcula, Pernil Assado, Purê de Inhame. 저녁 식사: Pernil Assado, Purê de Inhame. 간식/기타: Queijo Minas. 더보기
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안정된 체중
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