2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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964 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 115.71g.
아침 식사: Mexerica, Banana Prata, Panqueca Low Carb. 점심 식사: Peito de Frango, Mandioca Cozida. 간식/기타: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Flormel Bolinho de Chocolate com Recheio de Creme de Avelã . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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