2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
|
800 kcal
|
지방: 27.16g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 89.29g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Сметанин Айран 0,5%. 저녁 식사: Калина Малина Батончик Злаковый с Кедровым Орехом и Клюквой, Огурец (без Кожуры), Калина Малина Котлеты из Индейки. 간식/기타: Нектарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|