ronnyhall님의 저널, 2021년 08월 29일

2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

180 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 70 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:

655 kcal

지방: 31.91g | 단백질: 26.93g | 탄수화물: 11.70g. 아침 식사: Green Tea, Rainbow Chicken Viennas, Fried Egg. 저녁 식사: White Table Wine. 더보기

4668 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

Day 1

2021년 08월 29일 작성이: ronnyhall


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