2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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2440 kcal
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지방: 103.74g | 단백질: 193.93g | 탄수화물: 182.34g.
아침 식사: Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tradição Queijo Mussarela , Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). 점심 식사: Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grano Brócolis Congelado. 저녁 식사: Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau, Mani Force Pasta de Amendoim Integral, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Kenko Gengibre em Conserva, Silver Banana, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Piracanjuba Leite Desnatado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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