2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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2404 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 164.27g | 탄수화물: 305.03g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Milbona High Protein Sour Cherry Aronia Berry, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Fichi, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. 점심 식사: Crai Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Kiwi, Pesca, Susine, Pere Abate, Avocado, Certossa Pane di Segale, Valfrutta Passata di Pomodoro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Susine, Pera Coscia, Esselunga Cipolle al Forno, Peperoni Arrostiti, Pompelmo (Rosa e Rosso), Cantalupo (Melone), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Conad Piadina con Farina Integrale. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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