2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
|
1105 kcal
|
지방: 36.62g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 139.67g.
아침 식사: Нектарин, Макфа Рисовая Мука, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Моя Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 5%. 점심 식사: Моя Цена Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза Сладкая , Огурец. 저녁 식사: Ванта Пирожок с Яблоком и Корицей. 간식/기타: Банан, Просто Молоко Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|