2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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3370 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 125.01g | 탄수화물: 570.41g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Forever Aloe Vera Gel, Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Parmigiano (Grattugiato), Patate Rosse (Polpa e Buccia), Pomodori Ciliegini, Eurospin Insalata Mix con Carote , Riscossa Fusilli Integrali. 저녁 식사: Uva Bianca, Il Pane Fresco Pizzette Rosse, Melanzana, Snack Day Tortilla Sweet Chili, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana. 간식/기타: Uva Bianca, Milbona High Protein Peach-Orange, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Gelato Proteico, Ananas, Crostata, Yogurt-Gelato, Divella Biscotti Ottimini con Riso e Mais, Vitasnella Cereal-Yo. 더보기
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안정된 체중
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