2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1652 kcal
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지방: 123.23g | 단백질: 113.46g | 탄수화물: 20.83g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Käse, Tomaten, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gusteria Grillkäse, Domino's Aioli, Grillmeister Geflügelbratwurst. 저녁 식사: Gusteria Grillkäse, Milbona Ayran. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
2021년 08월 29일 작성이: Patrick2014.
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Danke hehe, gestern hab ich als sportersatz bei nem indoorspielplatz extrem mitgeklettert und gehüpft usw haha so macht abnehmen spaß 😁
2021년 08월 29일 작성이: kader wa
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Ja mit den Kindern spielen und toben das bringt schon was 😁
2021년 08월 29일 작성이: Patrick2014.
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