2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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927 kcal
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지방: 28.03g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 123.65g.
아침 식사: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Hofmaier Kochschinken, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, K-Classic Milch 1,5% , Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: K-Classic Soße zu Schweinebraten , Thüringer Klöße, Schweinebraten, K-Classic Delikatess Rotkohl. 간식/기타: Korn Mühle Schoko Reis , Apfelkuchen, Heißer Kakao . 더보기
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1815 kcal
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운동:
훌라후프 - 10 분, 가사 - 10 분, Google Fit - 23 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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